Овощи и фрукты — каждый день 

Часть - 3

1. Салат из соленых огурцов и лечо. 
   Салат из редьки. 

2. Редька в сметане. 
   Редька с квашеной капустой. 

3. Смешанный салат (1) 
   Смешанный салат (2) 

4. Смешанный салат (3) 
   Смешанный салат (4) 

5. Салат из квашеной капусты .
   Салат из соленых огурцов и брюквы. 

6. Салат из соленых огурцов и редьки .
   Салат из соленых огурцов, сельдерея и грибов . 

7. Салат из соленых огурцов и свеклы. 
   Салат-паста. 

8. Салат из картофеля. 
   Салат по-берлински.

9. Салат по-чешски.
   Салат по-французски. 

10. Салат из соленых грибов. 
    Салат из грибов и квашеной капусты. 

11. Салат из яблок. 
    Салат из яблок и лука. 

12. Салат из яблок и помидоров. 
     Салат из яблок и тыквы. 

13. Салат из яблок и сливы. 
    Салат из яблок и брусники. 

14. Салат из винограда .
    Свекла в сладком маринаде.

15. Тыква в сладком маринаде.
    Фрукты в сладком маринаде . 

Салат из соленых огурцов и свеклы

• 2 соленых огурца, 1 вареная свекла, 1 чайная ложка тертого хрена, 100 г сметаны, сахар,соль.

• Свеклу очистить, натереть, огурцы нарезать ломтиками. Все перемешать, добавить сметану, хрен, соль и сахар по вкусу.

Салат-паста

• 1 полулитровая банка измельченной капусты, 1 красный или зеленый перец, соль, 1 ст. ложка сахарного песка, 2 ст. ложки сока лимона, айвы или клюквы, сметаны или кефира.

• Приготовляя салат для людей преклонного возраста, надо овощи измельчить в миксере, в кухонном комбайне или просто натереть на мелкой терке.

• Капусту, перец и все остальное превратить в однородную массу с помощью миксера.

• Так же можно приготовить салат из других овощей. Овощи могут быть отварными.